Без чего не обойтись летом?

Солнцезащитные очки нужны всем

Для того, чтобы защитить летом глаза от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей, нужны солнцезащитные очки. Постоянное воздействие ультрафиолетовых лучей на роговицу глаз может спровоцировать общее ухудшение зрения и даже появление ранней катаракты. Чтобы ничего этого не произошло с вашими глазами, возьмите себе за правило: в солнечные дни, выходя на улицу или садясь за руль автомобиля, всегда надевать солнцезащитные очки. 

Итак, главные критерии выбора солнцезащитных очков.

1. Линзы. Они должны быть стеклянными, так как пластиковые могут деформироваться под воздействием высокой температуры и искажать изображение. Обратите внимание на цвет линз - чаще всего коричневый, реже - серый или зеленый. Чем темнее оттенок любого из этих цветов, тем больше света способны поглотить линзы. 

2. Как читать обозначения на внутренних сторонах дужек? 

Хорошо осмотрите внутренние стороны дужек очков. Обозначения, которые вы обнаружите на одной из них, расскажут, какого цвета линзы и какой процент света они поглощают. Так, «В-15» - это коричневые (от английского brown) линзы, пропускающие 15% и задерживающие 85% света; «G-20» - серые (от английского gray) или зеленые (от green) линзы, пропускающие 20% и задерживающие 80% света. 

Выбирать желательно очки с меньшей цифрой, например «В-15» или «G-15», а не «В-20» или «G-20». Так вы сможете максимально защитить глаза от ультрафиолетовых лучей.

2. Для автомобилистов

Для заядлых автомобилистов подойдут очки с зеркальным покрытием. Днем они будут отражать бьющее в глаза сквозь лобовое стекло солнце, а ночью - ослепляющий свет фар встречных автомобилей. Кроме того, обратите внимание на специальные очки для автомобилистов, поляризующие линзы которых не только защищают глаза от солнца и света фар, но и усиливают зрительное восприятие основных «дорожных» цветов - красного, желтого, зеленого. На бирке, прикрепленной к одной из дужек, должно быть указано, что это именно очки для автомобилистов. 

3. Фотохромные линзы.

Особняком во всем многообразии линз для солнцезащитных очков стоят фотохромные - с серебром - линзы, которые в быту принято называть «хамелеонами». Они славятся самой щадящей защитой глаз от света, так как темнеют постепенно, по мере увеличения его яркости. Именно поэтому очки с линзами-«хамелеонами» можно носить весь день, не снимая.

4. Цена 

Фирменные качественные очки с хорошими линзами и оправой не могут стоить менее 5-ти тысяч рублей. Соблазнившись дешевизной, вы рискуете приобрести вредные для глаз очки, линзы которых всего лишь затемняют изображение, но не перекрывают доступ ультрафиолетовых лучей. О высоком качестве очков свидетельствует надпись на внутренней стороне одной из дужек – «UV-PROTECTION» (в переводе с английского – «защита от ультрафиолета»).

Не забываем прикрыть голову!

Если вы находитесь на ярком солнце больше получаса и ваша голова не защищена головным убором, это может привести к солнечному удару. Головная боль, тошнота, рвота, обморочное состояние, повышение температуры тела до 40°C – все это признаки солнечного удара. Если пострадавшему вовремя не оказать медицинскую помощь, он может даже умереть.

В жару обязательно понадобится головной убор: женщинам - шляпа с широкими полями, лучше натуральная соломенная или светлая хлопковая косынка, бандана, мужчинам – соломенная шляпа, кепка с длинным козырьком или бейсболка. Но выбирать эти вещи нужно тоже с умом. 

Большинство врачей считает, что лучше всего в жару носить шляпу с широкими полями. Она не только защитит вашу голову от перегрева, но создаст тень для лица и плеч.

Правила выбора соломенной шляпки:

- материал. Наиболее безопасным материалом считается рисовая солома. Она отлично защищает голову от солнечных лучей. 

- размер. Головной убор идеального размера ровно ложится на голову, не соскальзывает при малейшем дуновении ветерка, а ободок шляпки не должен слишком сильно сжимать голову.

- цвет волос. Желтый и бежевый цвета подходят темноволосым красавицам, а вот для блондинок они остаются под запретом. 

Выбираем летнюю обувь

В жаркое время года лучше всего носить удобную, открытую обувь для того, чтобы ноги постоянно проветривались и не развивались различные неприятные болезни, такие как грибок и экзема. Также не стоит выбирать обувь, которая будет слишком узкой. В противном случае это будет способствовать натиранию кожи стопы и предшествовать ее раздражению. Слишком широкая обувь может вызвать различные нарушения стоп и будет способствовать развитию плоскостопия. Обувь, которая будет меньше размера ноги, способна вызвать в дальнейшем искривление пальцев ног. 

Для женщин

Что же может быть удобней и лучше для девушек и женщин в жаркие дни помимо босоножек? Надев эту обувь, девушки ощущают легкость, а походка обретает изящность и женственность. Чтобы избежать дискомфорта и появления мозолей, обратите внимание при выборе босоножек на несколько важных моментов:

1. Качество обуви. Швы не должны натирать ноги, ремешки должны быть мягким, не мешать ходьбе. Во время примерки надевайте всегда обе босоножки, лишь так вы сможете убедиться в том, что они вам полностью подходят по размеру. Если вы ощущаете хоть малейший дискомфорт во время примерки, откажитесь от покупки, такая обувь вам не доставит радости. Внимательно осмотрите строчки и аккуратность выделки, покупайте босоножки матерчатые или из натуральной кожи. Материал должен быть гладким, мягким, не вызывать неприятных ощущений. 

Модельный ряд босоножек настолько разнообразен, что можно выбирать часами, но следует присмотреться к деталям. Наиболее актуальны босоножки с заклепками, стразами и ремешками. Все эти украшения должны быть расположены таким образом, чтобы ни в коем случае не травмировать кожу стоп.

2. Красота.

- для широкой стопы рекомендуется подбирать босоножки с закрытыми боковинками, они сделают ноги тоньше и скроют природный недостаток. 

- если на ногтях или пальцах есть некоторые дефекты, выберите закрытые босоножки.

- босоножки на высоком каблуке способны сделать вашу ногу изящнее, длиннее и тоньше. Особенно подходит такая обувь женщинам с широкими и массивными щиколотками. 

- если вы желаете визуально увеличить собственный рост, примерьте обувь на сплошной платформе. Правда, у таких босоножек есть одна особенность – они выглядят массивно и поэтому подходят дамам в теле. Изящным и стройным девушкам следует отказаться от выбора такой обуви, дабы не создать впечатление, что вы с трудом несете такой груз. 

3. Рекомендуется покупать босоножки во второй половине дня, так как ноги имеют особенность немного отекать к концу дня (особенно в жаркие дни). 

Для мужчин

Есть несколько критериев, которым должна соответствовать хорошая пара обуви:

1. Натуральность материала: обувь должна быть выполнена из натуральной кожи, так как именно она не парит и имеет отличные гигиенические показатели. 

2. Гладкая внутренняя поверхность: торчащие нитки или неровные выпуклые швы обязательно поспособствуют появлению мозолей. 

3. Выбор правильного размера, так как именно летняя мужская обувь не должна иметь излишнего запаса, потому что потом постоянно будет ощущаться дискомфорт во время ходьбы. Но не стоит забывать о том, что нога в летний период становится во второй половине дня более широкой из-за отеков, поэтому нужно совершать покупку обуви обязательно после обеда, чтобы точно угадать с размером.

И никакой синтетики!

Ни в коем случае нельзя надевать одежду из синтетики, такая одежда не впитает влагу, которая будет испаряться с тела и начинает создаваться эффект «парника». Человек страдает от духоты, начинает потеть, становится мокрым. Во время жарких дней лучше выбирать одежду из натуральных материалов хлопка, вискозы, льна или даже лёгкой шерсти. Одежду лучше выбирать светлых оттенков и для комфорта в жаркую погоду лучше всего носить свободную длинную одежду. 

Удачных покупок!

Средние цены в г. Якутске

Очки солнцезащитные в салонах оптики –  1500 руб.

Очки солнцезащитные на рынках – 300 руб.

Шляпы соломенные в салонах и ТЦ – 1500 руб.

Шляпы соломенные на рынках – 500 руб.

Босоножки женские в салонах обуви – 1800 руб.

Босоножки женские на рынках – 800 руб.

Сандалии мужские в салонах обуви – 2500 руб.

Сандалии мужские на рынках – 1000 руб.