Мигрень… от колбасы!

Мигрень – это приступ (пароксизм) интенсивной головной боли в половине головы (гемикрания), чаще в глазнично-лобно-височной области, который сопровождается тошнотой, рвотой, повышенной чувствительностью к световым и звуковым раздражителям.

---

Два вида мигрени

Существуют два вида заболевания: мигрень с аурой и обычная. 

Аура – это предвестник, который появляется за 10-30 минут до приступа. В этот период у пациента может появиться мерцание в глазах, частично пропадает зрение, теряется чувствительность. Мигрень с аурой считается классической.

Основные симптомы - приступообразная, пульсирующая, средней интенсивности или сильная  боль в половине головы, которая  длится от 4 до 72 часов. Эта боль усиливается при физической нагрузке, наклоне головы, сопровождается тошнотой, рвотой. Яркий свет, резкий звук, сильный запах усиливают боль. Хочется обхватить голову руками и спрятаться в тихое, темное место. Больные часто перевязывают голову полотенцем, прикрывают больную сторону и глаз.  Иногда бывает двусторонняя мигрень.

Причина мигрени – наследственность и стрессы

Основными причинами возникновения мигрени являются:

наследственная предрасположенность; 

стрессы; 

нервная и физическая перегрузка организма; 

гормональные сбои и влияние на организм гормональных контрацептивов; 

колебания атмосферного давления; 

недостаток или переизбыток сна; 

продукты питания и алкоголь; 

нарушение кровоснабжения головного мозга вследствие сужения сосудов; 

неравномерное расширение сосудов головного мозга; 

нарушения центральной нервной системы; 

нарушение регуляции обмена веществ; 

нарушение регуляции сосудистого тонуса. 

Избегайте колбасы!

В первую очередь необходимо соблюдать нормальный режим сна и вести активный образ жизни. 

Важная профилактическая мера против мигрени – полный отказ от продуктов, являющихся триггерами этих симптомов. 

Основные триггеры мигрени - глутамат натрия, обработанное мясо, содержащее нитраты (колбаса и копчености), сухофрукты, содержащие сульфиты, выдержанный сыр, алкоголь (в том числе красное вино), шоколад и кофеин. Реакции людей на триггеры отличаются. Ведение дневника головной боли, с помощью которого вы можете отслеживать начало головной боли, поможет идентифицировать отдельные триггеры пищи.

Избегайте предельных эстрогенсодержащих препаратов. Оральные контрацептивы и заместительная гормональная терапия могут вызвать мигрень или ухудшить ее. Если вы их принимаете, поговорите со своим врачом, следует ли вам прекратить прием этих типов лекарств или уменьшить их дозу. 

Осторожно: мигрень может предвещать опухоль!

Диагноз ставится клинически – опрос, осмотр. Но мигренозные пароксизмы могут быть первыми симптомами опухоли мозга, сосудистой мальформации. Поэтому необходимо тщательное неврологическое обследование для исключения органического процесс. Необходима консультация врача-офтальмолога, проверка поля и остроты зрения, осмотр глазного дна, электроэнцефалография, компьютерная или магнитно-резонансная томография, магнитно-резонансная томография в режиме ангиографии, консультация невропатолога.

Лечение 

Для купирования приступа мигрени используют нестероидные противовоспалительные средства. Однако можно попытаться облегчить состояние без медикаментов.

Во время приступа нужен покой в тихой, теплой, затемненной комнате с достаточным притоком свежего воздуха. Допускается легкий массаж головы и воротниковой зоны, массаж точек ушной раковины, иглорефлексотерапия, теплые или холодные повязки на голову. С недавнего времени одним из компонентов немедикаментозного лечения мигрени является внутритканевая электростимуляция, позволяющая достичь длительной ремиссии, улучшения самочувствия и нормализации сосудистого тонуса в 85% случаев.