Рекомендации Минздрава Якутии при задымлении

При появлении задымления от природных пожаров Министерство здравоохранения Якутии рекомендует придерживаться следующих правил:

- минимизировать своё пребывание на улице, без острой необходимости не стоит покидать помещение, не выходите на открытый воздух в часы наибольшего задымления;

- при выходе на улицу используйте специальные маски, лучше всего подойдёт сложенная в пять слоёв марля, которую можно увлажнить;

- автомобилистам стоит быть особенно внимательными: при задымлении снижается видимость, замедляется реакция;

- дома по возможности держите окна плотно закрытыми, хотя бы ночью и рано утром, когда задымление достигает своего максимума;

- вывешивайте на окна мокрые простыни, пейте больше воды, чаще делайте влажную уборку помещений и принимайте душ;

- не пылите и не дымите дома дополнительно, снижайте до минимума количество выкуриваемых сигарет;

- не перенапрягайтесь физически: физическая активность заставляет вас дышать чаще и глубже;

Повышенного внимания требуют пожилые люди, а также люди, у которых есть заболевания органов дыхания, сердечно-сосудистые заболевания, с лишним весом, болеющим сахарным диабетом. Им необходимо усиленно соблюдать рекомендации врачей (регулярно замерять давление и при необходимости пересматривать дозировки лекарств).

Также стоит оградить от дыма детей, особенно дошкольного возраста. Детям желательно быть всё время дома.