02.09.2014 | 17:30

Весна, гололед восторжествует!

Причем восторжествует очень скоро. А вместе с этим участятся визиты к врачам-травматологам и в травмпункт, потому что традиционно в весеннее (и осеннее) время увеличивается риск травм, связанных с падениями.
Автор: EXO-YKT
Весна для травматологических пунктов – «урожайный» период. В гололедицу народ чаще всего ломает руки, лодыжки ног, шейку бедра - этой травме подвержены обычно пенсионеры. Жертвами гололеда в первую очередь становятся пожилые и... худые люди. И те, и другие - слишком «хрупкие», чтобы удержаться и не упасть. Главными врагами во время гололедицы являются наша спешка, невнимание к дорожному покрытию и незнание элементарных правил и полезных советов.


Падают взрослые, падают дети. Так что можно с уверенностью сказать, что травмам все возрасты покорны. И это только со стороны кажется, что это смешно. Когда дело касается лично тебя, совсем не до шуток.


Не дергайте ребенка за руку!


Весна – веселое и увлекательное время года, но именно в этот период частота детского травматизма увеличивается примерно на треть, рассказывает врач-травматолог-ортопед поликлиники №1 Станислав ЛОНИН. Сани, лыжи, коньки и другие виды зимнего досуга и спорта, к сожалению, становятся причиной многих травм и увечий, начиная с банального переохлаждения и заканчивая ушибами, растяжениями связок, разрывами сухожилий, вывихами или переломами костей, произошедших при падении в условиях гололеда и снегопада.
- В случае растяжения или вывиха больное место припухает, при малейшем движении появляется боль, кровоподтек, может измениться форма сустава. Достаточно серьезную травму в виде вывиха плеча рискуют получить малыши до двух лет во время обычной прогулки, когда ребенок поскользнулся, а мама, предотвращая падение, резко дергает его вверх. Плечевой сустав ребенка легко вывихнуть из-за высокой эластичности его костно-хрящевых элементов и слабого развития мышц плечевого пояса. Чтобы прогулка не завершилась посещением травмпункта, можно использовать специальные детские вожжи, позволяющие страховать ребенка при ходьбе по скользкой поверхности.


- А если вывих все-таки произошел?
- Ни в коем случае не стоит пытаться самостоятельно вправить вывих. Ваша задача – зафиксировать поврежденную конечность. Если случился вывих сустава руки, необходимо подвесить конечность на косыночной повязке, это уменьшит боль и можно будет избежать дальнейшего травмирования сустава. Если это вывих сустава нижней конечности, то следует сделать шину из подручных средств и прибинтовать ее к поврежденной ноге. В случае, если вывих сопровождается раной, нужно наложить стерильную повязку. И нужно помнить: чем раньше вы доставите ребенка в больницу или травмпункт, тем легче будет вправить вывих.


Лыжи, санки и коньки – руки-ноги береги!


Инстинктивно при падении человек выставляет вперед руки, и именно на них приходится вся сила удара. При падении на выпрямленную руку может быть повреждена не только кисть, но и плечо, локтевой сустав.
- Основными причинами переломов нижних конечностей являются катание на лыжах и коньках, а также ношение обуви на скользкой подошве. У детей самого раннего возраста чаще всего травмируется бедренная кость, но последствия падения на льду у маленького ребенка меньше из-за небольшого веса и роста. Тем не менее родителям во время прогулок необходимо всегда быть начеку, ведь наличие даже небольшой трещины кости может стать причиной серьезной патологии в более старшем возрасте. У детей старшего возраста переломы костей нижних конечностей встречаются чаще, причем травмируется не только бедро, но и голень. Коварство детских переломов заключается в частом отсутствии четкой симптоматики, что вызывает трудности в диагностике даже у врачей. Точный диагноз можно поставить только с помощью рентгенодиагностики, поэтому при подозрении на перелом не откладывайте посещение врача.


Такая коварная горка…


Такое веселое развлечение для детей, как катание с горки, может привести к очень сложной травме – компрессионному перелому позвоночника. Эта травма занимает второе место среди детского травматизма. Стоит ребенку подпрыгнуть на неровности при скатывании с горки, как в грудном или поясничном отделе позвоночника возникает сильное давление, которое и травмирует позвонки. Первым признаком перелома позвоночника является временная задержка дыхания, и только потом появляется боль.


- Иногда дети совершенно не жалуются на боль в течение нескольких часов, а впоследствии появляется скованность движений. Если вы узнали от ребенка о травме на горке, немедленно обратитесь к врачу. С ростом ребенка его позвонки будут полностью восстановлены, но лишь при условии, что подобные травмы не повторятся, иначе следующий перелом может иметь очень неприятные последствия.


Игра в снежки бьет по голове


Это еще одна любимая детская забава, которая может привести к повреждениям. Задача взрослых – убедить ребенка беречься от попадания снега в голову, не бросать снежки с ледяной корочкой. Последствия могут ограничиться шишкой или синяком, но при падении в результате попадания снежка в голову может развиться сотрясение головного мозга.
- Потеря сознания, тошнота, головокружение, усиливающая головная боль, нарушение речи и обоняния, ориентации в пространстве и времени, разный размер зрачков – все это признаки черепно-мозговой травмы. И тут важной задачей взрослых является обеспечение максимально быстрой доставки ребенка в больницу, даже если вы не видите причин для поездки к врачу и малыш не предъявляет жалоб. Заметили слабость, сонливость ребенка - нужно вызвать врача.


На особом внимании – обувь!


Чтобы избежать травм в зимнее время, правильно подбирайте ребенку обувь, советует Станислав Николаевич. Предпочтение лучше отдать обуви с ребристой подошвой, произведенной из мягкой резины или термоэластопластов, без каблуков. 


- Научите детей перемещаться по скользкой улице: нужно избегать резких движений, ноги должны быть слегка расслаблены и согнуты в коленях, корпус при этом чуть наклонен вперед. Держать руки в карманах в гололед опасно, при падении едва ли будет время их вынуть и ухватиться за что-нибудь. Особую опасность в гололед представляют ступеньки, по возможности стоит избегать их, но если это невозможно, то при спуске по лестнице ногу необходимо ставить вдоль ступеньки. В случае потери равновесия такая позиция смягчит падение. 


Советует врач-травматолог Потап ПОТАПОВ (травматологический центр  ЦЭМП):

  • При передвижении по гололеду будьте предельно внимательными, не отвлекайтесь на посторонние дела, к примеру, повремените с разговорами по мобильному телефону.
  • Всегда смотрите под ноги, наступайте на полную ступню, ноги должны быть расслаблены и слегка согнуты в коленях.
  • Следует обратить внимание женщин на правильный выбор обуви: обувь на каблуках, на платформе - это практически стопроцентная гарантия оказаться в лучшем случае на приеме у травматолога. Обувь должна быть на ровной подошве, выполненной из нескользящего материала с нанесением рифленого узора. Можно прибегнуть к народным средствам защиты от падения на гололеде - наклеить пластырь или наждачную бумагу на подошву. В любом спортивном магазине можно приобрести специальные приспособления на обувь для ходьбы по гололеду, которые более надежны и долговечны.
  • Не держите руки в карманах – это позволит удержать равновесие.
  • Проезжую часть переходите с особой бдительностью, под прямым углом и ни в коем случае не перебегайте дорогу перед приближающимся транспортным средством.
  • Помните, что тротуары, остановки городского транспорта, ступеньки при входе в магазины, даже крыльцо собственного дома – это места, где чаще всего падают люди.
  • Учимся падать 
  • на гололеде
  • Если вы почувствовали, что теряете равновесие и падение неизбежно:
  • Резко присядьте: таким образом, центр тяжести смещается, и падение произойдет с наименьшей высоты.
  • Локтевые суставы прижмите к бокам и максимально втяните голову в плечи, спину постарайтесь выпрямить.
  • Постарайтесь падать на бок, при этом расслабьте мышцы.
  • Не следует выставлять перед собой руки при падении.
  • Первая доврачебная помощь при травмах или ушибах
  • Если вы не врач, то не можете оценить степень тяжести травмы, а поэтому следует выполнить три простых действия:
  • По возможности доставьте пострадавшего в травмпункт. Если вы решили привлечь коммунальные службы города к ответственности за полученную травму, то лучше вызвать скорую помощь и зафиксировать место происшествия.
  • Обеспечьте неподвижность травмированной конечности.
  • На место ушиба или перелома приложите холод.



Новости

Популярное

Сардана Брызгалова назначена начальником Управления культуры и духовного развития
Город | 1 день назад
Сардана Брызгалова назначена начальником Управления культуры и духовного развития
Предыдущее место работы - ГБУ РС (Я) «Институт геокультурного развития».
Жители Строительного округа положительно оценили отчет Окружной администрации Якутска
Город | 1 день назад
Жители Строительного округа положительно оценили отчет Окружной администрации Якутска
В 2024 году в Строительном округе введено 6 новых многоквартирных домов.
Якутяне рассказали, сколько готовы потратить на подарки на День святого Валентина
Город | 1 день назад
Якутяне рассказали, сколько готовы потратить на подарки на День святого Валентина
Большинство же участников опроса сообщили, что не планируют кого бы то ни было одаривать 14 февраля.
IV съезд оленеводов республики пройдет в Якутске
Город | 1 день назад
IV съезд оленеводов республики пройдет в Якутске
В течение четырех дней участники съезда обсудят пути сохранения традиционного уклада жизни, привлечения молодежи в оленеводство и другие актуальные вопросы.