Весна, гололед восторжествует!

Весна для травматологических пунктов – «урожайный» период. В гололедицу народ чаще всего ломает руки, лодыжки ног, шейку бедра - этой травме подвержены обычно пенсионеры. Жертвами гололеда в первую очередь становятся пожилые и... худые люди. И те, и другие - слишком «хрупкие», чтобы удержаться и не упасть. Главными врагами во время гололедицы являются наша спешка, невнимание к дорожному покрытию и незнание элементарных правил и полезных советов.

Падают взрослые, падают дети. Так что можно с уверенностью сказать, что травмам все возрасты покорны. И это только со стороны кажется, что это смешно. Когда дело касается лично тебя, совсем не до шуток.

Не дергайте ребенка за руку!

Весна – веселое и увлекательное время года, но именно в этот период частота детского травматизма увеличивается примерно на треть, рассказывает врач-травматолог-ортопед поликлиники №1 Станислав ЛОНИН. Сани, лыжи, коньки и другие виды зимнего досуга и спорта, к сожалению, становятся причиной многих травм и увечий, начиная с банального переохлаждения и заканчивая ушибами, растяжениями связок, разрывами сухожилий, вывихами или переломами костей, произошедших при падении в условиях гололеда и снегопада.
- В случае растяжения или вывиха больное место припухает, при малейшем движении появляется боль, кровоподтек, может измениться форма сустава. Достаточно серьезную травму в виде вывиха плеча рискуют получить малыши до двух лет во время обычной прогулки, когда ребенок поскользнулся, а мама, предотвращая падение, резко дергает его вверх. Плечевой сустав ребенка легко вывихнуть из-за высокой эластичности его костно-хрящевых элементов и слабого развития мышц плечевого пояса. Чтобы прогулка не завершилась посещением травмпункта, можно использовать специальные детские вожжи, позволяющие страховать ребенка при ходьбе по скользкой поверхности.

- А если вывих все-таки произошел?
- Ни в коем случае не стоит пытаться самостоятельно вправить вывих. Ваша задача – зафиксировать поврежденную конечность. Если случился вывих сустава руки, необходимо подвесить конечность на косыночной повязке, это уменьшит боль и можно будет избежать дальнейшего травмирования сустава. Если это вывих сустава нижней конечности, то следует сделать шину из подручных средств и прибинтовать ее к поврежденной ноге. В случае, если вывих сопровождается раной, нужно наложить стерильную повязку. И нужно помнить: чем раньше вы доставите ребенка в больницу или травмпункт, тем легче будет вправить вывих.

Лыжи, санки и коньки – руки-ноги береги!

Инстинктивно при падении человек выставляет вперед руки, и именно на них приходится вся сила удара. При падении на выпрямленную руку может быть повреждена не только кисть, но и плечо, локтевой сустав.
- Основными причинами переломов нижних конечностей являются катание на лыжах и коньках, а также ношение обуви на скользкой подошве. У детей самого раннего возраста чаще всего травмируется бедренная кость, но последствия падения на льду у маленького ребенка меньше из-за небольшого веса и роста. Тем не менее родителям во время прогулок необходимо всегда быть начеку, ведь наличие даже небольшой трещины кости может стать причиной серьезной патологии в более старшем возрасте. У детей старшего возраста переломы костей нижних конечностей встречаются чаще, причем травмируется не только бедро, но и голень. Коварство детских переломов заключается в частом отсутствии четкой симптоматики, что вызывает трудности в диагностике даже у врачей. Точный диагноз можно поставить только с помощью рентгенодиагностики, поэтому при подозрении на перелом не откладывайте посещение врача.

Такая коварная горка…

Такое веселое развлечение для детей, как катание с горки, может привести к очень сложной травме – компрессионному перелому позвоночника. Эта травма занимает второе место среди детского травматизма. Стоит ребенку подпрыгнуть на неровности при скатывании с горки, как в грудном или поясничном отделе позвоночника возникает сильное давление, которое и травмирует позвонки. Первым признаком перелома позвоночника является временная задержка дыхания, и только потом появляется боль.

- Иногда дети совершенно не жалуются на боль в течение нескольких часов, а впоследствии появляется скованность движений. Если вы узнали от ребенка о травме на горке, немедленно обратитесь к врачу. С ростом ребенка его позвонки будут полностью восстановлены, но лишь при условии, что подобные травмы не повторятся, иначе следующий перелом может иметь очень неприятные последствия.

Игра в снежки бьет по голове

Это еще одна любимая детская забава, которая может привести к повреждениям. Задача взрослых – убедить ребенка беречься от попадания снега в голову, не бросать снежки с ледяной корочкой. Последствия могут ограничиться шишкой или синяком, но при падении в результате попадания снежка в голову может развиться сотрясение головного мозга.
- Потеря сознания, тошнота, головокружение, усиливающая головная боль, нарушение речи и обоняния, ориентации в пространстве и времени, разный размер зрачков – все это признаки черепно-мозговой травмы. И тут важной задачей взрослых является обеспечение максимально быстрой доставки ребенка в больницу, даже если вы не видите причин для поездки к врачу и малыш не предъявляет жалоб. Заметили слабость, сонливость ребенка - нужно вызвать врача.

На особом внимании – обувь!

Чтобы избежать травм в зимнее время, правильно подбирайте ребенку обувь, советует Станислав Николаевич. Предпочтение лучше отдать обуви с ребристой подошвой, произведенной из мягкой резины или термоэластопластов, без каблуков. 

- Научите детей перемещаться по скользкой улице: нужно избегать резких движений, ноги должны быть слегка расслаблены и согнуты в коленях, корпус при этом чуть наклонен вперед. Держать руки в карманах в гололед опасно, при падении едва ли будет время их вынуть и ухватиться за что-нибудь. Особую опасность в гололед представляют ступеньки, по возможности стоит избегать их, но если это невозможно, то при спуске по лестнице ногу необходимо ставить вдоль ступеньки. В случае потери равновесия такая позиция смягчит падение. 

Советует врач-травматолог Потап ПОТАПОВ (травматологический центр  ЦЭМП):

• При передвижении по гололеду будьте предельно внимательными, не отвлекайтесь на посторонние дела, к примеру, повремените с разговорами по мобильному телефону.
• Всегда смотрите под ноги, наступайте на полную ступню, ноги должны быть расслаблены и слегка согнуты в коленях.
• Следует обратить внимание женщин на правильный выбор обуви: обувь на каблуках, на платформе - это практически стопроцентная гарантия оказаться в лучшем случае на приеме у травматолога. Обувь должна быть на ровной подошве, выполненной из нескользящего материала с нанесением рифленого узора. Можно прибегнуть к народным средствам защиты от падения на гололеде - наклеить пластырь или наждачную бумагу на подошву. В любом спортивном магазине можно приобрести специальные приспособления на обувь для ходьбы по гололеду, которые более надежны и долговечны.
• Не держите руки в карманах – это позволит удержать равновесие.
• Проезжую часть переходите с особой бдительностью, под прямым углом и ни в коем случае не перебегайте дорогу перед приближающимся транспортным средством.
• Помните, что тротуары, остановки городского транспорта, ступеньки при входе в магазины, даже крыльцо собственного дома – это места, где чаще всего падают люди.
• Учимся падать 
• на гололеде
• Если вы почувствовали, что теряете равновесие и падение неизбежно:
• Резко присядьте: таким образом, центр тяжести смещается, и падение произойдет с наименьшей высоты.
• Локтевые суставы прижмите к бокам и максимально втяните голову в плечи, спину постарайтесь выпрямить.
• Постарайтесь падать на бок, при этом расслабьте мышцы.
• Не следует выставлять перед собой руки при падении.
• Первая доврачебная помощь при травмах или ушибах
• Если вы не врач, то не можете оценить степень тяжести травмы, а поэтому следует выполнить три простых действия:
• По возможности доставьте пострадавшего в травмпункт. Если вы решили привлечь коммунальные службы города к ответственности за полученную травму, то лучше вызвать скорую помощь и зафиксировать место происшествия.
• Обеспечьте неподвижность травмированной конечности.
• На место ушиба или перелома приложите холод.