Всероссийский день ходьбы в Якутске: «В здоровом теле здоровый дух»

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА

Конечно же, самое важное перед основной тренировкой — это разминка. И поэтому сразу после регистрации всех желающих приглашали на утреннюю зарядку. Хочу напомнить, что утром, в тот день, было невероятно морозно и поэтому никто не стоял в сторонке, даже те, кто не участвовал. И я тоже не стала исключением, ведь хорошая зарядка согреет лучше любого кофе.

Уже во время разминки я заметила, что молодых участников очень много и немного поболтала с некоторыми из них:

— Здравствуйте, как вам утренняя зарядка?

— Здравствуйте, очень освежает! Нам ли не знать, студентам медицинского колледжа, как важно вести здоровый образ жизни, поэтому утренняя зарядка и прогулка на свежем воздухе — это очень важно.

— Ого, значит вы будущие врачи, придерживаетесь здорового образа жизни?

— Пока нет, — смеются, — но идём к этому.

Добавлю, что с медицинского колледжа было более 200 регистраций на участие.

ОТКРЫТИЕ МЕРОПРИЯТИЯ

На открытии с речью выступил заместитель министра по физической культуре и спорту Якутии Александр Бугаев:

— В нашей стране Всероссийский день ходьбы отмечается с 2015 года, а в мире уже более 20 лет. И сегодня по всей стране несколько миллионов людей выйдут отмечать этот прекрасный праздник. Ходьба — это самый доступный вид спорта, для любого пола и любой физической подготовки. Мы все должны поддерживать активный образ жизни и массовый спорт!

ОТПРАВНАЯ ТОЧКА

Маршрут стартовал на стадионе «Туймаада», затем переходил на территорию парка культуры и отдыха.

Во время прохождения маршрута были слышны веселые голоса участников, которые общались между собой и делились своим опытом. Особенно интересно было слушать пожилых, о том, как они стали заниматься спортом и как сейчас они справляются с рутиной повседневной жизни, будучи в возрасте.

С громкоговорителем вместе со всеми участниками шел Матвей Иванович Лыткин — руководитель клуба любителей скандинавской ходьбы «Стимул», он внимательно следил, чтобы никто не отставал, подбадривал и хвалил за старания.

Мне удалось лично с ним поговорить и узнать его мнение касательно мероприятия:

— Насколько тяжело организовать такое мероприятие?

— Если проводить регулярно, то всё будет очень хорошо. И сегодняшний день тому подтверждение – вроде бы долго не готовились, а люди сами очень быстро собрались. Также на сегодняшний праздник пришел сам Павел Павлович Пинигин, многих это очень вдохновило, ведь пройтись вместе с олимпийским чемпионом — это очень здорово! Мы должны гордиться нашими достижениями! Мы должны строить сильную страну, а сильная страна начинается с одного здорового человека!

ВРУЧЕНИЕ НОМИНАЦИЙ

Итоги мероприятия и вручение номинаций прошли также на стадионе «Туймаада».

В номинации «Самая спортивная семья» выиграла семья Винокуровых – маленькая внучка со своей мамой и бабушкой.

«Самыми техничными по северной ходьбе» стали Сидоров Павел Дмитриевич и Иванова Наталья Васильевна.

В номинации «Самый возрастной участник» выиграли Абрамов Степан Михайлович (84 года), Попов Василий Васильевич, Дьячкова Айталы Ефремовна (85 лет) и Рожина Айталина.

Номинация «Самое массовое корпоративное участие», среди трудовых коллективов, союзов, клубов и образовательных учреждений, выиграл Якутский медицинский колледж (224 студента).

Победителями в номинации «Самая яркая коллективная экипировка» стали Спортивный клуб «Сарданалар».

О ЧЕМ ЖЕ ЭТОТ ПРАЗДНИК?

Итак, какие же они — участники мероприятия?

— Айталы Ефремовна, Вы выиграли в номинации «Самый возрастной участник», поделитесь, пожалуйста, секретом?

— Да, мне 85 лет, и секрет в том, что нужно вести активный образ жизни, быть позитивным, я, например, уже давно танцую, в молодости занималась баскетболом, а сейчас иногда играю в волейбол со своими внуками. Также нужно каждый день делать утреннюю зарядку, обычно я просыпаюсь очень рано и делаю зарядку с 6 до 7. Также я несколько лет посещала лечебную гимнастику в Школе третьего возраста. Занимайтесь спортом, молодые!

Также я пообщалась с одной женщиной, она рассказала, что является преподавателем и поделилась вот чем:

— Парк у меня ассоциируется со студенчеством, я сразу вспоминаю про сдачу ГТО. Сейчас детям и молодым людям очень тяжело внедряться в спорт, все это связано, конечно, с пандемией. Поэтому им нужно больше понимания и поддержки. Родители, не будьте равнодушными!

Еще мне удалось немного поговорить с победителем номинации «Самый техничный по северной ходьбе»:

— Здравствуйте, пожалуйста, представьтесь, сколько вам лет?

— Меня зовут Иванова Наталья Васильевна, мне 66 лет.

— По вам не скажешь, вы очень молодо выглядите!

— Спасибо!

— Что бы вы могли сказать про этот праздник?

— Это праздник души и тела!

А это ведь действительно праздник души и тела! Как часто у вас было такое, что даже после более 8 часов сна, вы все равно чувствуете себя уставшим? Если честно, то у меня очень часто. И это мероприятие действительно меня вдохновило — это главный посыл этого праздника! Потому что после утренней зарядки весь оставшийся день я чувствовала себя очень бодрой и заряженной.

Мероприятие было не только полезным и познавательным, но и душевным. Было приятно пообщаться с участниками, бок о бок делать зарядку с бабушками и дедушками, иногда ловить себя на мысли, что тебе стыдно перед ними, за наплевательское отношение к собственному здоровью. «Любите и заботьтесь о себе, и ваше тело скажет вам спасибо!» — именно так говорит это мероприятие.