ЯРПНД приглашает на утреннюю нейрогимнастику

Якутский республиканский психоневрологический диспансер с пятницы 12 апреля приглашает всех жителей Якутска посетить утреннюю нейрогимнастику. Занятия будут проводить психотерапевты учреждения на бесплатной основе.

Нейрогимнастика будет проводиться в самом центре города Якутска - на уличной площадке возле Психотерапевтического центра ЯРПНД (улица Фёдора Попова, 16/4) каждый понедельник, среду и пятницу с 8.00 утра. Длительность занятий – 15-20 минут.

Как объяснила одна из инициаторов проекта, психотерапевт ЯРПНД Алтана Алексеева, занятия нейрогимнастики в первую очередь направлены на естественную активацию работы мозга через выполнение физических движений. Именно при таких упражнениях эффективно тренируется согласованная работа двух полушарий мозга. Систематическое выполнение упражнений нейрогимнастики повышает общую работоспособность и продуктивность головного мозга, укрепляет координацию, способствует улучшению памяти, внимания, положительно влияет на способность к анализу, помогает формировать новые нейронные связи.

«Кого мы приглашаем на нейрогимнастику? Всех желающих, но в первую очередь людей, которые в последнее время замечают у себя ухудшение памяти, имеет те или иные проблемы с вниманием, замечают за собой некоторую физическую слабость, чувствуют себя не такими ловкими, подвижными, как раньше и пр. Ждем всех желающих на полезное времяпровождение на свежем воздухе!» — говорит психотерапевт Алтана Алексеева.

Справки по телефонам 8-924-864-5658, 507-968.