На первом этапе обучающиеся выполняют испытания, проводимые в спортивных залах школ и дошкольных образовательных учреждений. На втором этапе испытания проходят в муниципальных центрах тестирования.

Знаки отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» вручаются в золотом, серебряном и бронзовом отливе.

Соревнования проходят в рамках молодежного фестиваля «Муус Устар».